Site en construction, merci de votre indulgence et n'hésitez pas à m'appeler au 06 14 06 97 14 pour de plus amples renseignements.
Psychologue à Biarritz
Jessica Gannac, Psychothérapeute
Vous n'aviez pas prévu de consulter et quelque chose vous a dépassé ?
C'est souvent là que le travail commence...
Situations d'accompagnement psychologique sur le BAB
En tant que psychologue à Biarritz, je reçois des habitants de tout le BAB, (Bayonne, Anglet, Biarritz), ainsi que des villes limitrophes comme Bidart, Saint-Jean-de-Luz, Ustaritz, Saint-Pierre d'Irube, etc. Je propose des consultations en visio ou en présentiel pour les adultes que la vie a mis face à des situations qui excèdent leurs ressources habituelles.
Ce ne sont pas toujours des personnes qui avaient prévu une psychothérapie. Un événement ou une série d'événements les a conduites jusqu'ici, et ce qui organisait jusque-là leur quotidien, leurs repères, parfois leur identité, a cessé de tenir de la même façon.
Ce n'est pas un manque de ressources personnelles qui les amène, c'est l'ampleur de ce qu'elles traversent.
Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Je peux aussi faire des consultations à domicile (dans ce cas, merci de m'appeler directement car cette option n'est pas accessible sur Doctolib).
Santé de la Femme
Endométriose, adénomyose, cancers féminins, chirurgie gynécologique, maladies auto-immunes. Ces situations touchent le corps d'une façon qui ne se limite jamais au corps seul : elles recomposent l'identité, la sexualité, la relation à l'autre et la possibilité même de se projeter dans l'avenir. Ce travail prend appui sur mon expérience clinique en oncogénétique et en chirurgie gynécologique au Centre Hospitalier de la Côte Basque, où ces bouleversements ont été observés dans leur réalité quotidienne, pas seulement dans leur description théorique.
Mon travail en psychothérapie
Ma pratique est orientée TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale). Elle s'appuie sur des approches validées scientifiquement et mobilisées de façon intégrée selon ce que chaque situation requiert.
Thérapie des Schémas
Certains événements nous atteignent plus durement que d'autres, non pas par hasard, mais parce qu'ils réactivent des modes de fonctionnement psychiques construits tôt dans la vie. Identifier ces schémas permet reprendre du pouvoir d'agir en ne subissant plus les événements de vie comme une fatalité personnelle.
Flexibilité psychologique et travail relationnel
Tendre vers des comportements plus alignés avec ses aspirations profondes, même quand la situation elle-même ne peut pas changer. Comprendre les dynamiques relationnelles et familiales en jeu, pour les assainir et accéder à des intéractions plus satisfaisantes.
Éducation Thérapeutique du Patient - ETP
Adopter des comportements plus salutogènes peut permettre d'accéder à une bien meilleure qualité de vie. L'ETP vient accompagner les changements d'habitudes en proposant des programmes adaptés à chaque situation et à chaque personne.
Psychologue de la Santé : mon parcours
Psychologue clinicienne, titulaire d'un Master de Psychologie Clinique de la Santé et Psychopathologie de l'Adaptation au Stress, obtenu avec la mention Très Bien. Trois années passées au Centre Hospitalier de la Côte Basque, en soins palliatifs, en cancérologie, en oncogénétique et en chirurgie gynécologique, ont construit une connaissance directe de ce que la maladie grave impose, à la personne malade comme à son entourage. Ce parcours hospitalier est le terrain à partir duquel s'est formée une pratique clinique exigeante face à la santé, au corps et à ce qu'ils bouleversent.
Faire le premier pas vers un mieux-être psychique...
La première consultation permet d'évaluer la situation, de vérifier que le travail peut s'engager dans de bonnes conditions, et de poser un cadre clair sur ce qui suivra. Elle n'engage à rien au-delà.
Cabinet de psychologie à Biarritz - Infos pratiques
Services
Évaluation du besoin psychologique
Contact
06 14 06 97 14 jessicagannac@gmail.com
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